第5课 让忧虑“到此为止” 01（上）

《卡耐基写给年轻人的14堂人生智慧课》

第5课 让忧虑“到此为止” 

01 把握好自己的情绪

只有控制了自己，把握好自己的情绪，才能掌握好自己的命运。

要想做个极为“平衡”的人，你身上的热忱和自制必须相等而平衡。

自制力，是一个人善于控制自己的情感，约束自己言行的品质。对盲目冲动和消极情绪的高度克制，善于排除身体内外的干扰，坚决采取理智的行动，是这种品质的集中表现。

[卡耐基箴言]

一个人内心的想法是非常重要的。好的想法考虑到原因和结果，可以产生很合逻辑的、很有建设性的计划；而坏想法通常会导致一个人的紧张和精神崩溃。——卡耐基