第5课 让忧虑“到此为止” 01（下）

《卡耐基写给年轻人的14堂人生智慧课》

第5课 让忧虑“到此为止” 

01 把握好自己的情绪（下）

在这个世界上，影响我们认知准确性的因素很多——如知识、经验的局限，认知观念的偏差，感官的限制等。其中，影响最大的因素是情绪的介入和干扰。

生活中常见的非理性因素包括：（1）嫉妒（2）愤怒（3）恐惧（4）抑郁（5）紧张（6）狂躁（7）猜疑

[卡耐基箴言]

一个人内心的想法是非常重要的。好的想法考虑到原因和结果，可以产生很合逻辑的、很有建设性的计划；而坏想法通常会导致一个人的紧张和精神崩溃。——卡耐基