3.6 为什么建议多吃发酵豆制品？

3.6 为什么建议多吃发酵豆制品？

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从蛋白质来讲，大豆类发酵后部分蛋白质被分解，更易为人体所吸收。另一方面，B族维生素含量会增加，此外，矿物质的利用率有所提高……

以上内容来自专辑

3.7 豆腐渣怎样吃口感更好？
4100:36
3.6 为什么建议多吃发酵豆制品？
4302:06
3.5 泡豆子的水要倒掉吗？
4701:07
3.4 牛奶和豆浆可以同时喝吗？
1901:06
3.3 生豆浆能直接喝吗？
3300:36
3.2 杂豆类和大豆类一样吗？
2001:28
3.1 大豆及其制品有什么营养特点？
4404:10
2.25 对眼睛有益的植物化学物质有哪些？
4201:43
2.24 各类植物化学物质与其自身颜色有什么关系？
3801:33
2.23 长期吃素食，易造成哪些营养素缺乏？
3001:21

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不省油的阿灯

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