促进睡眠的晚餐
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
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用户评论
- 1384565zjud
配乐比老师的声音大多了，没法听
- xmlysun
确实，后面没有背景音乐的节目更好听
重塑心灵心理训练中心 回复 @xmlysun: 亲，给你带来不好的听觉感受很抱歉呢~这是两三年前的节目了。近期节目无论是音质还是内容都有优化哦~建议听听近期的节目哈
- xmlysun
具体哪些具体哪些食物呢，能举出例子更好
- 听友75506674
配的音乐声音太大了
- 听友63053015
背景音乐声音太大了
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主播不自信就配音乐
重塑心灵心理训练中心 回复 @1384565zjud: 亲~这是多年前的节目啦~建议收听近期节目哦~内容和音质在都会有很大的改善