睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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听了之后感觉得到了很多的放松。👍👍👍
重塑心灵心理训练中心 回复 @王俊_od4: 喜欢就关注我们吧
这旋律有种放松的喜悦感.
重塑心灵心理训练中心 回复 @1594988wazr:
真美妙的旋律,太喜欢了
好吵,失眠了啊
重塑心灵心理训练中心 回复 @o810: 换一首试试,总有一曲适合你
什么乐器吹得
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Peace|今夜不失眠
月亮弯弯‖今夜不失眠的催眠曲
今夜不失眠(静心 催眠 民乐)
【今夜不失眠】静心冥想入眠助眠
不失眠的催眠曲
听了之后感觉得到了很多的放松。👍👍👍
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