第十篇，第五章 平和体质一日中的养生智慧，辰时、巳时、午时

《九种体质养生》，第十篇 形神和谐的平和体质-养生博采“中庸之道”，

第五章 平和体质一日中的养生智慧，

第5小节 辰时：享受早餐，胃经正“嗷嗷待哺”；

第6小节 巳时：脾经正在尽职尽责地分解食物；

第7小节 午时：短暂的休息让心经神清气爽。