02拯救不开心，先从分泌多巴胺开始
《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》
——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们，希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。
第二期，这期就开始跟大家具体的分享下我用过的治愈自己的各种方法。首先我们从最简单的生理调节方法-分泌多巴胺说起。
- 1811243fcin
我在这想声明一下，现在评论区里都说主播拿哪哪里不好，但是你们没有真心体会过抑郁症，这段时间，如果体会过了，你们肯定不会说主播不好，主播，他也是想让更多的抑郁症走出来
- 是王美好呀
本期节目推荐的歌曲是戴荃的《青山白云》
辉豆儿 回复 @是王美好呀: 这首歌曲好轻快呀，听着舒服。
- 多巴胺小姐YY
我跟我妈说我情绪不好，我很烦，我从早上起床就很烦到晚上睡觉还是很烦，我妈说你烦你为什么不能自己调节，你跟我说让我也很烦，我已经哭了一个小时了，负面情绪连最亲的人都不愿意接纳你，好难过。
是王美好呀 回复 @多巴胺小姐YY: 先抱抱 妈妈那个年代的人也没有什么信息 其实更不了解现在的理念 她也处理不好这些事情 没准自己也经历很难受的事 你愿意的话 可以私信跟我聊聊
- 请叫我杜狗蛋儿大人
吃，哈哈哈哈哈哈……
是王美好呀 回复 @请叫我杜狗蛋儿大人: 是不是很实用 哈哈哈哈
- 1535219ttdf
今天有点害怕了，脑子里一直有耳鸣的声音，找不到朋友发来的位置。不想在继续吃药了。
是王美好呀 回复 @1535219ttdf: 现在好些了么
- 娇阳似火_5t
舒服就行，不在乎穿什么。很佛系
是王美好呀 回复 @娇阳似火_5t: 真好呢，像你学习，我这几年才做到这点。
- 1876755bvaz
你这不是抑郁，抑郁的人你这些方法都不感兴趣的
是王美好呀 回复 @1876755bvaz: 我没有看过医生，所以没有确诊过，我只是把我自己的情况和方法分享出来，只要能有人觉得有需要就行了。
- 我是1颗心
重庆可不贫瘠
是王美好呀 回复 @我是1颗心: 哦？我说了重庆贫瘠了？我自己都没有注意，不过重庆物价还是不高的，当然了，这是只我的感觉，毕竟写的都是我的感受而已。
- 一一是谁呢
你的内容本来没啥问题，但非要和抑郁扯上关系，那就显得好水啊，你说的吃东西看抖音对抑郁症患者真的没太大用处，抑郁症患者需要的是支持、理解，以及医生对治疗
是王美好呀 回复 @一一是谁呢: 我也一直在做支持 理解的事 也在让大家明白你说的支持 理解 医生治疗的重要性 不然不会有这么多期的内容 也希望大家都能像你一样明白 面对这样的情况 应该怎么对待
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
真的无意间听到你的专辑，就第一集就被你的内容自己娓娓道来的温柔气息吸引了，我热爱跑步旅行自家大山，爬山
是王美好呀 回复 @旅行_kt: 哈哈，我也热爱旅行，爬山虽然喜欢，但是爬得太慢，所以一般都自己爬：）