我是如何把自己从抑郁情绪中解救出来的

我是如何把自己从抑郁情绪中解救出来的

是王美好呀
58.54万9495

想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法,希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后,大家可以嘴角上扬,眼里有光。

用户评论
  • 墨夜丶寒蝉

    我感觉自己也得郁抑症了!而且病症有点严重。 平时少眠多梦。生活还算正常。 但是一旦遇到事情,无论大事还是小事都会胡思乱想,而且会不停的往坏处想,越想越多,越想越恐怖,然后就忍不住的担心顾虑,耿耿于怀放不下。 而身体也会又明显的症状,首先心脏第一时间就像触电一样,然后就一直堵 闷 烦 就像被人手死死抓着一样,喘不过气来,老想哭。 胃口直接完全没有了,吃不下饭,饭菜一进口还有种想吐,自己也不会感觉到饿。 心情一落千丈。。。什么事情也不想做。就郁闷就忍不住胡思乱想。 一到那件事情结束,才会慢慢好转!

  • 他山之石可以攻玉_1r

    我曾经有一段时间也是同样的感受,到了晚上失眠的地步,老感觉闷的慌,压得我喘不过气来。

  • Adam_Run

    温暖治愈的声音,感同身受的经历,切实可行的方法,满满的正能量,超赞!!!!!!!!

  • 旅行_kt

    听完了结尾,被美好时光不仅温暖还有动人心弦的歌曲,最后我谨送给她一首林俊杰“她说” 回赠给她,最恰如其分整张专辑主题。我所有感谢感觉感受感应感悟感情感动…默默无声在歌词里 她静悄悄的来过,他慢慢带走沉默,还是没有带走了寂寞;只是美丽的独秀,她说无所谓,只要能在夜里翻来覆去的有寄托;回忆烧成灰还是等不到结尾,放开刺痛的滋味,今后不再怕天明,我想只是害怕清醒…

  • oldlefty

    哟哟,小姐姐贡献正能量

  • 很棒棒哒好听如果这系列书都由好声音来播放就好了。

  • 听友254637161

    很治愈很有帮助感谢主播太困了现在不想评价太多了哈哈

  • 是钱美丽呀

    非常喜欢的专辑,主播声音很好听,听声音就能感觉到亲切。她的稿子都是自己的,支持主播的创作!! 她的自我接纳、想办法解决问题、乐观积极的精神,已经深深感染了我。 她讲的不是鸡汤,是很接地气的解决问题的办法,真正实用的办法。这样的主播,很赞!!感恩你的付出~😘😘

  • 生海莹玲

    本人很喜欢重生文,书写的很好,主播的声音很好听,祝主播,努力前行,越来越好

  • 传说中的柏柳

    F-一下午我在哪个,..一下吧唧唧复唧唧.卜算子:↘F-一下午我在哪个,..一下吧唧唧复唧唧.卜算子F-一下午我在哪个,..一下吧唧唧复唧唧.卜算子F-一下午我在哪个,..一下吧唧唧复唧唧.卜算子F-一下午我在哪个,..一下吧唧唧复唧唧.卜算子F-一下午我在哪个,..一下吧唧唧复唧唧.卜算子