01希望可以帮你走出不开心变得更好
《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》
——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们，希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。
第一期，简要跟大家说一下我为什么要做这样的内容以及描述下我当年抑郁时的状态。
- L掌柜77
不知道自己近几个月怎么就这么容易生气，难过，哭，做什么都没兴趣，没动力，原来我是抑郁了
是王美好呀 回复 @L掌柜77: 也别这么想 ，我不是医生，不能下诊断书，有这些情况不见得就是抑郁了，这是既然有了这些情况，咱们就一起想办法走出来呗
- 当像鸟飞向你
抑郁一年多，严重的时候天天想自杀，看到刀子就想割腕，看到窗户就想跳下去。为了调解自己抑郁情绪，感觉自己变成了人格分裂。
听友442712923 回复 @当像鸟飞向你: hffggvbjfghj
- 高山流水28
说的实在是太好了！一模一样的感觉！神经紧张，像上紧的发条，就快要崩断。想哭，不想说话，什么事都觉得烦，以前完全不想吃饭，就算感觉到饿也没有食欲，现在喝了点药好了一些。以前也老头疼，可能和睡眠质量不好有关系，有时候别人的一句话就会胡思乱想，睡眠不好，也是半夜总会被噩梦惊醒，总觉得自己很没用，像个废人，总感觉自己是个没人爱的人，感觉连父母都不爱我了，我知道这确实不只是焦虑，是抑郁。对这首歌没啥感觉，可能是旋律没共鸣。
听友327305119 回复 @高山流水28: 是的。旁人不理解我们为什么这样，觉得我们无法控制自己的情绪。没有人能感同身受，痛苦的永远是自己。有空找我聊聊，一样处境的人更能一起看待这个不完美的世界
- 女大王_v5
主播讲的好好的 突然大声放歌曲太闹心啦 只能弃啦
是王美好呀 回复 @女大王_v5: 哈哈 没事 如果大家都觉得不用听是最好的，代表大家都很开心
- 听友211787251
希望能寻求到大家的帮助，解决问题，现在和孩子沟通就是个问题，尤其是一提到学习和将来的就业了，不知道怎样做才能让孩子从沉迷游戏无法自拔中醒过来
是王美好呀 回复 @听友211787251: 我在24期里说了一下这个情况，要不要听听看是否有帮助？
- 格格格格嗒
失眠真的能摧毁一个人！我曾经觉得自己是一个特别坚强的人。可是当睡不着的时候我都想死了！才知道原来焦虑抑郁真的很可怕！真希望世界上没有这个疾病！
是王美好呀 回复 @格格格格嗒: 现在好些了么
- 夏衣天
声音这么小怎么听
是王美好呀 回复 @夏衣天: 那就不听了 别生气
- 崔捏
学生 兼职 明明自己很努力了还是被责骂 被开除 陷入死胡同 很难过 老是控制不住想哭 对所有事情失去热情
是王美好呀 回复 @崔捏: 比如我现在做的这些内容，有很多人觉得他们听了心情好了，或者受到了启发，知道该怎么解决问题开心起来；但是也有人凶我，说很刺耳的话，说这样那样的问题，甚至说这些都是什么东西。那我的做法就是确实存在的问题，我虚心接受，看看有没有办法优化，但是就是单纯觉得不好，甚至要讽刺的，那我只能抱歉没能帮到他并祝他开心，如果我就因此伤心难过一蹶不振，那岂不是辜负了所有感谢我的人以及我的一颗真心。
- 听友267034397
很懒但是还睡不着 喜欢一个人呆着但是游戏也不玩电视也不看 我都不知道时间咋过的
是王美好呀 回复 @听友267034397: 哈哈哈，也可能你是思想型人格也说不定呢，思想型人格都喜欢发呆和独处。
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
本期节目推荐的歌曲是五月天的《玫瑰少年》
1735005jvja 回复 @是王美好呀: 自媒体时代，各自分享，爱听多鼓励，不爱别勉强。我看主播至少很真诚！