亲子丨《无条件养育》：挑战传统训导孩子的方式，给孩子无条件的爱

挑战传统训导孩子的方式，给孩子无条件的爱

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精华笔记 

一、为什么要提倡无条件养育？

有条件养育更看重孩子的行为，希望通过各种手段来纠正孩子的行为。

但是无条件养育则认为，孩子的行为是他内在感觉、思想、需要的表现，重要的是孩子本身，而不是这些行为。也就是说，孩子这样表现，背后一定有某种原因，是孩子觉得恐惧了，还是觉得有挫败感了？所以父母要做的是找到原因，而不是压制孩子表达自己的感受。

不同的养育方式，反映出父母对孩子的行为的不同认知。

有条件养育认为孩子出现不好的行为以后，要给他一些另加的、与当下行为无关的惩罚。这种想法是对孩子的行为持有一种消极的看法，认为孩子一旦有机会就会利用父母，会得寸进尺。如果孩子犯错误之后继续对孩子好，孩子的感受不是“我无论如何都是被爱的”，而是“耶，就算我惹了麻烦也没事”。

但无条件养育则不同，站在无条件养育的角度，孩子并不是有意让父母痛苦，他没有任何恶意，他只是在用她唯一知道的方式告诉父母哪里出了问题。这种解读的角度其实就是给孩子投信任票，孩子不是故意在捣蛋。

不同的养育方式还反映出人和人之间的互动方式。

有条件养育认为，你做好了一件事，所以可以得到奖励，你没有做好一件事，那就只能得到惩罚。

无条件养育认为，家庭成员之间应该是相互关心、用“爱”来做基础的。

长期处于有条件养育之下，孩子受到的负面影响甚至超过了父母的想象。美国心理学先驱卡尔·罗杰斯就曾解释过：如果孩子接受到的都是“有条件的爱”，他就会唾弃自己不受珍视的部分，最终他们会认定自己只有以某种特定方式表现时才是有价值的。

更糟糕的是，有条件养育会“遗传”，被有条件养育的孩子，当他们成为父母之后，会不自觉地对孩子也使用同样的教养方式。

二、应该怎样无条件养育孩子呢？

首先，作者介绍了“无条件养育”的 13 点原则。我将这 13 点原则归纳总结成了四个部分：

第一，想清楚教育孩子的动机。

作为父母，我们究竟想要培养一个什么样的孩子，培养方向是出于父母的偏好，还是孩子自己的爱好。有了长远的目标，那么父母就不容易纠结眼下一时的对错了。

第二，将良好的亲子关系放到第一位。

父母们要时时刻刻记住，没有什么比良好的亲子关系更重要了。良好的亲子关系让孩子感觉到自己是安全的、被爱着的。

第三，父母的期望要符合孩子的年龄。

记住孩子的年龄很重要，父母必须让自己的期望符合孩子力所能及的范围。

第四，尊重孩子。

孩子虽然小，但我们也要尊重孩子，把他们当成一个平等的人，尊重他们的感受和喜好。

到底怎样来实现“无条件养育”。作者建议从三个方面着手：

第一个方面，学会适度的批评与表扬。

我们要学会如何批评孩子，不能过度批评，作者建议父母们牢记三个限制：

第一，限制批评的次数，因为过多的、持续的负面情绪会让孩子觉得自己一无是处，甚至因为觉得反正不可能让你高兴而放弃努力；第二，限制每次批评的范围，只将焦点放在某个具体行为的错误上，不要无限扩大，更不要翻旧账；第三，限制每次批评的强度。语言产生的效果已经被放大了，这是父母与生俱来的威力，如果再加上震怒的情绪，会给孩子造成更大的压力，从而削弱父母对孩子的爱。归根到底，父母还是要教会孩子解决问题的方法。

除了在批评孩子的时候要特别注意，在表扬孩子的时候也要注意，其中强化孩子行为的表扬最具破坏性。

无条件养育的第二个方面，让孩子有做决定的机会。

作者建议如果孩子提出自己的主张时，父母尽可能表示同意，用更多的耐心去承担孩子做出选择的后果。这样一来，当父母需要说“不同意”的时候，就必须要想一个很好的理由，而不是仅仅图自己方便，或者怕麻烦，就禁止孩子做出尝试。

有时候，孩子特别不愿意做某件事情，但这件事必须要完成，比如跟父母一起去别人家做客。这时候父母要怎么办呢？

作者认为父母首先要多一些耐心，接纳孩子的情绪，并且告诉孩子为什么要这么做，而不是强制孩子执行。有时候，父母还可以在其他方面给孩子选择。比如你想带哪些玩具在路上玩？或者是你想坐地铁去，还是坐公交车去。

不管父母怎么做，最重要的一点就是要以身作则。当父母要求孩子要遵守规则的时候，自己也要遵守规则。

在给孩子决定的时候，还有一点非常重要，那就是不要给孩子一些伪抉择。父母只有毫无偏见地把选择权交出去，才能让孩子获得真正的选择自由，感受到父母无条件的爱。

接下来，还要确定孩子是否接收到了父母给出的信号。

这就是无条件养育的第三个方面，从孩子的角度看问题。

这也是最重要的一个方面，因为确认孩子感受到无条件的爱，比仅仅只是爱他们更难。只有站在孩子的角度看问题，才能真正看到孩子的需要。

如果父母们尝试站在孩子的角度看问题，父母理解了孩子的情绪，就会更有耐心。

当孩子犯错误的时候，很多父母往往第一时间就是指责孩子或者唠叨孩子。作者建议父母们改变方式，少说，多问。多问问孩子为什么要这么做。

当然，不是所有类型的问句都是有效的，反问句就毫无意义。

人们常说，教育始于孩子让我们为难的那一刻，而让孩子惧怕的教育不是好的教育。真正好的教育，就是父母永恒的爱，这才是孩子健康成长的根基，当孩子获得了父母不附带任何条件的爱，他才能真正做到心有所爱，一往无前。

书           名：无条件养育

作           者：艾尔菲·科恩

主    讲   人：陈曦

主讲人简介：从事财经工作，家有5岁萌娃，多平台撰稿者

策 划  编 辑：陈艳

总    编    辑：徐苑