张展晖《跑步治愈》:推荐序：王立铭-跑步让我重拾对身体的掌控力

你好很开心你打开张展晖老师的这本新书跑步治愈

不知道是什么样的机缘巧合让你与本书相遇。

也许你很早就想要开始轻盈的奔跑，但是不知道如何开始，也许你很羡慕在路边那些轻松分配好过的健身达人。

也许你心里一直藏着一个想要打卡半程马拉松，全程马拉松的梦想，
也许你单纯的只是焦虑自己的赘肉和健康指标。

无论你跑步的目标如何，我向你保证这本书会帮到你。