跑步，是治愈一切的良药
不为卡路里的目标，不为一定跑到几公里，我只为得到那一片刻的自我理解和自我接纳。在这样和那样的片刻中坚持下去，我也越来越接近自我。
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用户评论
- 小草_0im
跑步的多巴恩仅次于谈恋爱。人生的广度和宽度不可兼得。
- 听友106868038
人到中年，达不到跑步的程度！
恰逢小儿暑假在家，除非下雨，基本每晚快走半小时，聊聊天，谈谈笑，微微出汗，回家冲个澡，挖个冰淇淋，听听《读者》，品品《红楼》，带点疲惫入眠，感觉一天过得充实而幸福！朝青云 回复 @听友106868038: 喜欢你这样的生活态度 赞👍🏼
- 海明威_p7
那你的膝盖挺好的
- 听友345519448
忘不了高三时每晚的慢跑，随着汗水把压力和焦虑全部清除，跑步给我动力，给我继续努力的心情。 *:ஐ٩(๑´ᵕ`)۶ஐ:*
- 若水92688088
希望跑步能治愈你们的半月板
生锈的琥珀 回复 @若水92688088: 哈哈
- 說声珍重
晨跑还是夜跑对身体好呢？
月上柳梢头_g8 回复 @說声珍重: 我感觉早上空气清新很舒服，但现在有的专家说傍晚的空气还比早上好，。自我感觉好就行
- 月上柳梢头_g8
很多专家说，跑步会对膝关节有损伤，搞得人人自危。其实只要不是冲刺性的百米跑的速度，应该是就是没事的。水喝多了都会中毒，凡事过犹不及。我跑几十年了，一直都是慢跑，以自己感觉舒服不累的程度跑，就是那种一边跑一边说话都不用大喘气的速度！
- 雨梦录
锻炼身体，立民之本
- 听友200062381
声音大点好吗？没有吃饱饭吗？
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跑步治愈了抑郁症