跑步，是治愈一切的良药

Nike创始人菲尔·奈特说：

“我坚信如果人们每天外出跑上几公里，世界就会变得更美好。”

跑步看似微不足道，但当你长久坚持下去，就会渐渐发现，它会带给你意想不到的惊喜。

它既能改变人的外貌，增强人的体质，还能清除烦恼，让你身心舒畅，由此获得双重健康活力。

可见，跑步，确是治愈一切的良药。