【养生有道•听友之声】朱朱站桩日记（144）坚持最贵

梧桐老师，上午好���朱朱站桩日记回归喽，不知道这次能坚持多久，但今天终于下定决心要再次开始。其实之前跟老妈通电话时，老妈已经多次提到，好久没有听到更新，开玩笑要替梧桐老师做说客啦。其实明白妈妈的用心良苦，妈妈说自从坚持站桩，颤抖功，每天早晨440准时醒来，揉腹，排便，晚上泡脚，手心搓脚心，搓揉耳朵，双手搓热捂眼睛，每天追老师节目，时间都是不够用的。但每天很充实呀，心情愉悦平和了，再也不用跟药罐子打交道了，还学着把老师的养生节目转发给身边的家人朋友。感谢老妈一直以来的单纯，相信，听话，照着做，让自己越来越好。也让我深深相信那句话，寻见就会遇见，叩门就会开门。多年来每次去八大处许愿，都是祈求妈妈越来越健康，家人朋友们都健康平安幸福。可能看到妈妈越来越好了，我也就放松了自己，总说每天很多工作要做，很多事情要处理，就这样把站桩的时间给挤走了。感谢梧桐老师的爱心，耐心，苦口婆心，感谢妈妈无私的爱，也感谢昨天无意中的忘记关窗户。坐在窗户旁上网课的我啪啪打了好几个喷嚏，小盆友们温馨提示，朱朱老师多穿点衣服呀，好吧，光荣感冒，流鼻涕，晚上开始浑身发冷。蜷缩在被窝里闭着眼睛任由泪水滑落，不断对自己说着对不起，感觉一夜都在不停出汗……早上醒来背是酸痛的。边备课做题边听晨光心语，其实做题时已经脑袋昏昏沉沉，根本看不明白文章里讲的什么了，听到听友说听老师的养生有道，听朱朱站桩日记，顿时醒悟：身体已经发出这么多的警告了，我还不接收吗？不是跟老师说过，要一直站下去，帮助更多听友受益的吗？对不起，我错了，忙碌起来的时候️给丢了。收起书本，打开老师的颤抖功音频，闭上眼睛，做了几个拉伸后，深深呼吸，呼气吸气，让身体随着音频的节奏颤动着，打嗝，好几个嗝，浑身微微出汗，本来僵硬酸疼的后背开始缓解，就像春天被刚刚翻松过的土地一样舒服。今天是个雾霾天，没有太阳的，闭着双眼，却感觉到眼前是万丈金光，也真真切切看到一袭白衣的观音菩萨在头顶上方微笑。不知不觉眼泪打湿了面颊。收功时，本来烫烫的下巴已经摸起来凉凉的，因为感觉到热气随着呼吸下沉到小腹了。睁开眼睛，有点意外，本来我是面朝北方的，可是闭着眼睛颤抖完时身体是倾斜的，45度角面朝东方了。接着打开初级站桩音频，还是照例发给那些我久违的亲人朋友，按照老师音频的动作要求一一落实，双腿尤其是小腿是有点打颤的，接着不停打嗝，打哈欠，还是会流眼泪，又一次浑身微微冒汗。收功拍打完头部，搓完大椎后就已经头脑炒鸡清醒了，意外的惊喜。浑身轻快地能飞起来一点也不为过了。总想着还有明天，但明天是会被用完的，珍惜每一个当下。尽管站桩颤抖功站桩日记用了1个半小时的时间，但想到轻盈无比的身体，想到又有很多朋友因为节目而走上养生的路上，一切都值得。感恩老师，感恩一切美好遇见。好心情哦[爱心][爱心][爱心]