我站了五六分钟结束 ,本来气虚 ,结果气短到双腿及脚马上变凉,就是所谓的气滞血瘀吧!我还敢不敢站桩了?
大毉精誠 回复 @1369318nrrq: 安心,坚持
刚站了几天,失眠了,今天站了15分钟左右
老师早!我在听你讲的话中医和养生有道中都说到了站桩的好处,让我很羡慕那些受益的学员,我也想学,能发给我方法吗?谢谢老师!
微风不燥 阳光正好 子还年轻 父还未老 —— 秋韵 🍀 .
梧桐老师,晚上可以站桩吗?
小蓝蝶飞舞 回复 @枼曦_白龙: 傍晚可以,太晚了就别站了
精彩!
要怎样才能看到站桩约视频
站桩过后。多久可以吃饭?
大毉精誠 回复 @领Q悟: 半小时后