《当下的力量》

《当下的力量》作者提取了书中最精华的两项内容，通过解读阻碍生命力量的三种因素，让我们了解强迫性思维痛苦之身与世界陷阱带给我们的影响，通过学习摄取生命力量的四种方式练习，临在关注自己的身体，接纳自己沉浮，当下激情生命的力量，尝试给生活按一下暂停键，接纳生命的无常，臣服于生命的当下，学会充满热枕和力量地活着。