42 构建精力蓝图–人生目标十一问:订立目标给精力留余地
以上内容来自专辑
- 43 构建精力蓝图–人生现状七问:学会评估现状42207:05
- 42 构建精力蓝图–人生目标十一问:订立目标给精力留余地42111:56
- 41 反复铭刻术–自我精力管理计划:增加坚持成功概率35806:44
- 40 反复铭刻术–仪式习惯:压力与恢复的平衡33507:36
- 39 反复铭刻术–训练“目标肌肉”:时间和行为准确规划32709:31
- 38 反复铭刻术–保持“仪式习惯”的持久力38807:50
- 37 反复铭刻术–95%习惯理论:让好习惯成为应激反应41307:57
- 36 为意志力充电–赋予生命意义:将个人利益置后37609:02
- 35 为意志力充电–意志力充电:热情、毅力、承诺缺一不可37408:42
- 34 为意志力充电–重塑大脑:调动你的思维肌肉36008:56
用户评论
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
感谢分享！谢谢！
尧妈英姐 回复 @阳光秀姐: 谢谢秀姐，通过十一问清晰我们的目标，通过七问了解我们的现状，确定实现梦想的路径