每天10分钟，你将获得好体能、好身材、好情绪、好状态
节目(51)
切换顺序- 50 构建精力蓝图-可持续发展:学习五环法，助力精力升级（完）75908:00
- 49 构建精力蓝图-让知识成为生产力:避免知识的无用性35110:16
- 48 构建精力蓝图-学会分享:“学会”的最高标准是“会教”32106:54
- 47 构建精力蓝图-学会知行合一:重复是一种力量31108:17
- 46 构建精力蓝图–学会提问:旧知与新知融合的反馈30307:32
- 45 构建精力蓝图–学会学习:复盘是自我进化的能力基础35908:07
- 44 构建精力蓝图-人生加速度:解决精力不足的科学方法38309:58
- 43 构建精力蓝图–人生现状七问:学会评估现状42207:05
- 42 构建精力蓝图–人生目标十一问:订立目标给精力留余地42111:56
- 41 反复铭刻术–自我精力管理计划:增加坚持成功概率35806:44
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