43 构建精力蓝图–人生现状七问:学会评估现状
以上内容来自专辑
- 44 构建精力蓝图-人生加速度:解决精力不足的科学方法37509:58
- 43 构建精力蓝图–人生现状七问:学会评估现状37007:05
- 42 构建精力蓝图–人生目标十一问:订立目标给精力留余地36411:56
- 41 反复铭刻术–自我精力管理计划:增加坚持成功概率35406:44
- 40 反复铭刻术–仪式习惯:压力与恢复的平衡33107:36
- 39 反复铭刻术–训练“目标肌肉”:时间和行为准确规划32309:31
- 38 反复铭刻术–保持“仪式习惯”的持久力38407:50
- 37 反复铭刻术–95%习惯理论:让好习惯成为应激反应40907:57
- 36 为意志力充电–赋予生命意义:将个人利益置后37309:02
- 35 为意志力充电–意志力充电:热情、毅力、承诺缺一不可37108:42
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