场景5：报读课外辅导班太多 | 应用篇 | 第三部：情绪自控力
想要提高时间管理能力，可以请爸爸妈妈这样帮助我们：
1、一起制定一份时间表，督促每个步骤按时完成。
2、规定做事情的时间期限，设置提示，告知剩余的时间。
3、使用指示手段，例如钟、表或闹铃等。
以上内容来自专辑
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- 场景1：什么是压力 | 认识压力篇 | 第三部：情绪自控力87707:09
- 第三部《情绪自控力》内容介绍61006:07
- 第三部 《情绪自控力》开篇65104:30
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