3.0 在工作中修习正念

我们太多的时间都花在工作上，
我们需要确保自己享受工作。
如果我们能以正确的精神，持守正念、觉知以及帮助众生的目标，工作就是令人愉悦的事。
……
正念将帮助我们停下来，不被忙碌的习气裹挟。
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如果我们做每件事都全心全意，并且这样工作，每时每刻感受自由、喜悦和手足的情谊。