教你面诊心、脾胃看出问题

给大家的一个养生建议就是。保养脾胃的第一步，一定要饮食规律，定时定量，细嚼慢咽呐，胃不好的人，要少吃一些辛辣刺激性的食物。不要用冷水冲澡早晨喝杯温开水，可清胃用蜂蜜兑水再滴两滴香油饮用，可养胃，另外。茯苓粥薏米粥，藕粉都是比较不错的养胃食品。