2.3 早餐,感恩而食

2.3 早餐,感恩而食

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早餐,与食物同在,
享受饮食滋养身心,感受美好。

早餐,修习正念,
培育感恩与觉知之心。

每一种食物都是宇宙的使者,
给予我们滋养与支持。

深入观察一片面包时,
我们会看到阳光、云朵和地球母亲。
……
感恩而食。
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