我希望给你提供更具深度且更有意义的方式来看待健康,而且我的方式绝对最健康,不仅简单好遵循,还具有药物手术都没有的好处,而且没有任何副作用。我绝不是只规划菜单,也不要你整天画图表或算热量,而这套方式也绝不是用来让我发财的。更重要的是,我所提出的方式具备强而有力的证据支持,它将会改变你的饮食与生活习惯,最后带来不可思议的健康大跃进。
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读自己觉得有意义的书。
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奥,这是一本提升智慧的书,是提升饮食智慧的书。越来越期待更新了,因为书内容引起了我的好奇心,也因为读书声音悦耳亲切,听着很舒适。
智慧,很贊成這個說法😄
救命饮食
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