121. 感冒高发期：如何除寒邪，保阳气？

美国医生认为第十九个不需要治疗的病，是病毒性感冒。其实，人类一直在与感冒病毒作战，因为感冒病毒不停地变异，人类对感冒病毒便没有永久性的免疫。但最终几乎所有的感冒病毒都是靠我们的免疫系统清除的。所以感冒了不用吃药，或者吃一点阿司匹林一类药缓解一下头疼、关节疼，一般一星期左右可以痊愈。

说得真好，而且也对。同意美国医生对感冒的不过分治疗、不过分使用抗生素，和休息一星期的说法。因为过度治疗会造成医药的大量浪费，并对病人造成不必要的伤害。

这里面有几个要点我们要永远牢记在心：1）人类对感冒病毒没有永久性的免疫。2）抗病毒真正起作用的是自己的免疫能力。3）过分使用抗生素，不仅无效而且有害。可事到临头，又有多少人能记住这三个要点呢？一到流感爆发，人们就冲进医院，以为那里真的有灵丹妙药。所以，有时候，真觉得流感先损伤的一定是人的理性，而不是身体。从来都是，再精密的仪器也只能看到肉体的伤痛，而无法看到我们心灵的恐惧和伤痛。

一旦出现非典或冠状病毒这种这种大规模传染的疫情时，即便医院反复强调疫情原因不明，且没有特效药，只能靠大剂量激素治疗时，人们还是惊恐地蜂拥而至。殊不知，自古阻断疫情的最佳手段就一条：隔离！要么主动自我隔离，要么被人为隔离。

两次疫情都先表现在肺部。肺，怕什么呢，怕寒，怕忧虑，怕恐惧。其实，疫病造成的恐慌恐怕比疫病本身更可怕，更容易传播，今年这场疫情比非典时更可怕的是各种资讯的惊涛骇浪，脆弱的人是担不起这些的。恐伤肾，越恐惧，人的免疫力就越低，所以，疫情，除了隔离外，还应该有一套安抚人类情绪的方法，情绪稳定，气血就稳定，就不太容易被感染。

再知道一些预防方法，就更好了。

具体预防就是：1，要强壮身体，不乱吃外面的东西，多喝热水。2，保持房间通风，可用艾条薰薰屋子，除秽气。3，出门嘴里可以含片姜，也除秽气。4，适时增减衣物，别感冒。5，保持情绪的平稳，疫情一起，人就容易骄躁，遇事冲动。年景不好时，多读书，少管闲事，时刻想着我讲的"法喜"，就喜悦平静了。越乱时，越要心平气和，吃好、睡好，高高兴兴地，自然百毒不侵。

中医到底能不能解决疫病呢？现在大家都知道《伤寒论》了，但《伤寒论》是怎样产生的，大家有所不知。在《伤寒论自序》中，张仲景说：“余宗族素多，向余二百。建安纪年以来，犹未十稔，其死亡者，三分有二，伤寒十居其七。感往昔之沦丧，伤横夭之莫救，乃勤求古训，博采众方，撰用《素问》、《九卷》、《八十一难》、《阴阳大论》、《胎胪药录》，并《平脉辨证》，为《伤寒杂病论》合十六卷，虽未能尽愈诸病，庶可以见病知源。”

由此可知，2000多年前，张仲景的《伤寒杂病论》就是产自一次长达10年的瘟疫。这场瘟疫夺走了他三分之二的家人，病邪的根源在于寒邪，于是，先师张仲景感慨家人的沦丧，痛恨无法救助亲人，才奋而苦学，参照前人的经典，而著述了《伤寒杂病论》。

其中，因为寒邪先攻击的是人体体表，而导致病人发热、头痛、浑身肌肉酸痛等。所以，《伤寒论》先以太阳病证开始，逐步论述了病邪深入身体的表现，及其治疗方法。而且，最为重要的是，他对付各种疾患，是一定要先培元固本，温化寒邪，以先不伤元气为根本。比如桂枝汤，在解决发热的同时，也要提防人体津液的流失，所以要用甘草大枣等及时补充津液。即一定要先增强人体的免疫力，靠人体的元气治病，而药物只是帮助元气治病的辅助，而这，也正是中医对付疫病流行的根本方法。

所以，从这个角度出发，伤寒方更靠谱，比如白通汤，不伤身体，用葱白消阴邪、解肺寒；通脉四逆汤，以通利经脉为主，使元气更容易祛邪散寒；甘草干姜汤，也可以解决上下窍不通及咳嗽等问题。这些方药，用于预防，可；用于治病，亦可。因为它们都治疗发热、上吐下泻、咳嗽等。再不济，大家可以靠多晒太阳，和灸肺腧、灸膏肓等方法来预防疾患，因为这两个方法也是解决肺部疾患的原始方法。总而言之，所有疫病的最终解决，还是靠病人的自身免疫力，靠自愈。

中医认为，感冒，也分外感和内伤两种。外感，是感受外来邪气，一般先袭击肺经，闭阻人体清道，肺气不得下降，人呢，就会出现流清涕、发热、恶风、恶寒、头疼身痛等情形，这些情况下，《伤寒论》主张宣散，会用桂枝汤、麻黄汤、葛根汤之类，外感患者初起时，元气尚且充足，所以不怕用宣散药。但如果过用了，就会大汗亡阳，出现烦躁、不眠等。

学中国文化一定要脑子灵。比如吃药发汗这事儿，如果感冒了发烧，吃桂枝汤，发不出汗来，要服热粥一碗；发汗太过了，则伤阳、伤心脏，这时该怎么办呢，《伤寒论》没讲，但你可以啜冷粥一碗，可以收收汗。总之，汗为心液，不出汗，不符合心散、火散之道，心里的瘀滞也宣不出来。反过来讲，能不能出汗这件事，功能也在心，感冒时，心力不足，也出不来汗，体表卫气不足，人就怕风、怕冷。

但一旦出现内伤时，就不能用三阳经的药了，而是“救表宜桂枝汤，救里宜四逆汤”了。