职场压力大，身心欠平衡，她45岁学习站桩逆转取胜—养生故事(14)

站桩养生30年的故事(14)来自广东的红，40多岁，是某大企业的中层干部，人到中年职场压力大，身心不平衡，有顽固性便秘，冬天手脚冰凉，通过站桩锻炼，发生了一些喜人的变化。坚持站桩，能促成身心内在达到一种和谐、平衡，可以发自内心的体会生活是愉悦的感觉。