50、愤怒与报复

您好，我是何晓宇，今天的主题是：愤怒和报复。

在遭遇背叛的情形当中，不管是恋爱还是婚姻，除了有震惊和否认、耻辱与自责，还有很常见的一种情绪会升起，就是愤怒和报复。在经过了生震惊和否认之后，可能有些人会产生自责，但是更常见的一种会产生愤怒和报复。愤怒是一种什么样的情绪呢？就是当面对一些情景，自己是没有办法去掌控的时候，这种不能掌控的感觉就会让人升起一种愤怒。愤怒，对于很多时候来讲是有它的作用的。因为愤怒是一种非常有力量的一种情绪，但太多的人是不会去表达愤怒，通常不会表达愤怒的人，在自己愤怒的时候会去指责别人说：你怎样怎样，他们怎样怎样？你们都是笨蛋，你们都是恶人，你们都是人渣，……