亲密关系|5天改善亲密关系冥想|提升亲密关系

你是否有过这样的体验

因为对方的争吵，觉得心好凉

感觉自己不被理解

心里有个很大的空洞

却不知如何才能得到安抚

你希望对方能暂时放弃自己激烈的观点

能看到自己的话对你造成的伤害

并如你所期望的一般

给你温暖的关怀

对方可能在某个时刻却做到了

但更多情况下

他也似乎无法放弃牵绊着他的自尊，气愤

我们每个人都有属于自己的挣扎

对方有时候也会没有足够的心理空间

来满足我们的需要

但在矛盾中

我们可以通过练习为自己制造空间