稳定、柔软、微笑∶由身到心的转化

稳定、柔软、微笑∶由身到心的转化

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柔软身体，稳定身体，自如微笑。进而可以转变内心。

以上内容来自专辑

稳定、柔软、微笑∶由身到心的转化
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微笑面对杂念，让心愿意回家
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喂给心更健康的食物，令心满足
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擦亮眼，观察内心的氛围与动作
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化解头脑风暴，让注意力流淌全身
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观察心的氛围，进入栖心之所
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呼吸的微风，让身体的大地苏醒欢悦
40518:31
由身到心如酥油般的融化与释放
49618:27
呼吸像海浪，轻抚身体这片金色沙滩
51416:56
重新遇见身体，欣赏这座城堡
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主播信息

小浩子哥哥Hao

疗愈的三驾马车：必要的知识，重塑的行为，全新的觉知。身柔软，心宽坦。精神内守，慈眼静观。

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