气血是人体之所以存在的根本,是健康的决定性因素,更是身体健康的内在基础,只要血气充足,身体自然健康,面色自然红润光泽,皮肤自然细腻光滑、弹性十足。人们常说“人活一口气”、“三寸气在”等等,这里所说的“气”,实际上是指人的生命活动,也是中医所说气的基本含义。确切地说,人体的气是指推动人体生命运行的能量,它有很强的活力,能在人体内运行不息而又无形可见,是构成和维持人体生命活动的基本要素之一。
我妈就是无症状高血压,两年前得了脑出血。现在恢复的很好,能自理,现在也能自己做饭。控制好血压,血脂,勤活动,不能累了也不能闲着,少盐少油。
预防重于治疗,一级预防在于日常少食为妙,用药不寿,疑难杂症,辟谷疗愈。