第二十三讲：肮脏与干净的分化：为什么不能随意宣泄负面情绪？
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- 第二十四讲：想象、行为与后果的分化：为什么你会宽容他人？132413:04
- 第二十三讲：肮脏与干净的分化：为什么不能随意宣泄负面情绪？127113:26
- 第二十二讲：关系的分化：把握分寸有什么重要意义？136111:58
- 第二十一讲：分化与外化：为什么区分你我如此重要？147711:43
- 第二十讲：进攻手段：边界被打破时如何反击？146111:34
- 第十九讲： 防御手段：该如何守住你的边界？140110:55
- 第十八讲：财产边界：保护利益为什么对心理也很重要？137611:48
- 第十七讲：心理边界：为什么总想改变别人？157711:26
- 第十六讲： 身体边界：为什么必须学会说不？147311:37
- 第十五章：地理边界：你的地盘是你做主吗？144512:05
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