08 性春梦：如何面对“我想要”的本能欲望

性春梦：如何面对“我想要”的本能欲望

大家好，我是甄宏丽博士。我经常听到女性朋友跟我抱怨，说甄老师，我都不知道为什么我男朋友的需求那么多，我怎么就没那么想，每次都是他主动，而且有的时候我觉得，我都难以理解为什么他有那么多的需求，您说我是不是性冷淡？我真的是很配合，很配合，我才能够配合，但有的时候我真的不想配合。

其实性冷淡这个词，我觉得是很负面的一个概念，我觉得咱们千万不要给自己没事带这么一个标签，而且这个词也不美好，你就算是给自己下一个概念，咱们尽量说，甄老师，我是不是对性的需求比别人低一些呢？这个听起来也是对自己最起码的一种尊重。

我们说女生怎么去体会自己本能的这种欲望？是不是一定要以说，发生了多少次性行为来判断？我觉得这是太片面了。因为女生其实这种性的欲望，她在大脑里面的这种表达、体验，可能要比我们身体上面做出的这些性的行为要更丰富，更复杂，更难以琢磨。

你比方说男生，他的这种性的欲望是非常外显的，他早上起来晨勃了，他可能就有一种心理暗示，就觉得自己挺好，身体精力旺盛，还有需求。其实晨勃和他真正的性需求没什么太大的关系，但是男生会这么想，因为他的观念里面认为，勃起是一件非常健康的事情，什么时候不勃起，什么时候这男的就废了，不知道为什么他会这么想，反正文化背景里面觉得男人勃起是一件很好的事情，健康、有能力、有自尊、有自信等等。

而在我们的教育中，女人有需求，这可不是一件好的事情。你什么时候听过，我们夸一个女人身体好，就是她特别想过性生活？你没听过一个人这样去说，实际上呢，你想过性生活，你有性的需求，证明你生命力旺盛，我觉得这是一件好事情。但是我们文化里面，从来就把这件事情藏着不说，大家心底里面其实默默的是知道的，如果你哪天连性的欲望都没有了，这个人整个身体健康状况肯定是一个亚健康的状态。就像男人饭量大，老饿，想吃什么，我们都说小伙子身体真好，要是一个姑娘没事老饿，吃特多，我们就会觉得，怎么这么狼虎啊，真的一点都不像个女孩。这个概念是一样的，我们对于这种人体本能的需求，从来都是压抑女性而鼓励男性的。

只要是本能的东西，我们不应该压抑自己。我们怎么去体会呢？我们要知道自己的性的一种需求，它是有变化的，和男生是有一个时间差，什么时间差？男生从青春期发育以后，他们在两三年之内就已经到达人生巅峰，然后就慢慢走下坡路，再也不会回头了。

女生则不然。女生青春期发育以后，我们是一个缓慢的爬坡（的过程），我们后劲十足。在缓慢爬坡的过程里面，我们首先不是体会到的那种风风火火的，在雄激素作用下的，那种性冲动的欲望，而男生的精液造出来，它就一定要释放的这种生理需求，是非常的明显的。而女生体内没有这样的一个物质需要你随时释放。我们女生的这种需求更多的体现是，我愿意和男生去交往，我愿意和男生去深度的聊，建立那种特别好的感觉关系，体会别人爱护自己，体会别人心里有我，体会自己心砰砰的感觉，体会被亲吻的时候的那种心跳。

我们那会儿身体的发展就到这个阶段，所以说，不是我们没有性的冲动，只是我们这种性的冲动，更多的表现为一种情感上的互动，身体上面的一种简单的接触。我不相信你不想接触男生，但是你不想接触那些太风风火火的行为，这个时候女生其实也会开始自慰，但是强度肯定没有男生多。

如果说男生在青春期发育之后，迅速的两三年之内，几乎达到百分之百的男生都去自慰的话，那么女生的这种缓慢发展，肯定最开始是很少数的人有那么强烈的需求，一直到女生30岁左右的时候，基本上她的性的最强烈的欲望就差不多了。那么再往上到40岁的时候达到一个巅峰。所以说30多岁的女生如果还没有自慰过，这是很难理解的事情。你看是不是有一个时间差，男生的事来得特别早特别猛，女生的事来得缓但是后劲十足。

所以当你找同龄的人谈恋爱的时候，会有这样的一个需求上的落差，这特别的正常，我们怎么去面对我们想要的那种本能的欲望，判断自己不是性冷淡呢？其实除了做爱，我们还得去分析，我们自己在做梦的时候有没有出现性梦？我们在白天的时候有没有出现白日梦？好像真真切切发生在眼前一样，你已经忘记了周围的环境，就是在眼前跟演电影一样那种感觉，有没有在这个梦里面有性的内容？除此以外，当你去看到一个艺术作品的时候，你有没有很容易就联想到和性有关的事情？当你沐浴春风，小风轻轻吹掠过你的肌肤的时候，你觉得这个非常的性感，这也是你的欲望很有的时候。

那这种情感上面的，细腻的和美好的东西相融合的这种，它其实是女生本身欲望的一种常见的表现，但几乎都被我们忽略了。而且就算是我们体会到了，我们也不愿意把它笼罩上一个什么性需求的东西，这太肮脏了对吧？这太下贱了，我怎么能天天有性需求，甄老师我不同意，我觉得那是一种艺术的熏陶，那是一种艺术的品位，时尚的追求，对大自然美好的体验，ok，这些都是对的，但是同时，它也是女性的本能欲望的需求，麻烦你接纳一下我这后半句话。所以说你判断自己有没有欲望的时候，你就先反问自己一句话，我有没有做过性梦？你第一次做性梦的那个时候，你还记不记得那是你多大的时候？梦见了什么你还记得吗？

这些事情我觉得都挺重要的，而且被我们忽略了。什么叫做性梦？什么叫做有性内容的白日梦呢？我再说清楚一点，比如说在梦里面，你并没有梦见非常赤裸的女人的身体和男人的身体，但是你觉得在梦里面是那种朦朦胧胧，特别的浪漫，特别的舒服，然后你会觉得在做梦的时候，你的阴道的肌肉都在收紧收缩，然后颤抖，这个也算是性梦。

所以性梦的判断其实有两方面的内容，一个是在梦里，你的身体上面的这种反应有没有？还有就是，在梦里有没有那种明显的性的画面？比方说人体一部分的肢体器官，很有可能在女性的梦里面出现的，并不是赤裸裸的性器官，比方说手臂柏景，然后臀部的曲线，大腿这些有可能也是女性的，有可能也是男性的，如果你经常出现女性的话，你有可能是女性同性恋者，你经常出现男性可能是这种异性的。

还有就是会出现一些和浪漫有关的东西，我们女人会把性这个东西特别泛化。什么叫浪漫的东西呢？比方说海边、海滩，飞驰的骏马，翱翔的海鸥，甚至是老鹰，山洞里面蛇什么的，形式多样，但是你明确的知道这个梦和你的其他的梦是不一样的，你不能解释对吧？这其实可能就是一种性的梦。

刚才我说的这些，所谓的动物和场景，就是一种性器官的投射，这些可能平常我们忽略了。那么性梦实际上是人类有性欲望的一个显著标志，因为我们在现实生活中，如果说顺畅的都发泄了，你还没怎么有需要，男朋友要求你就做了，也就是说在这块你根本就没有饥饿，你还没饿又开饭了，所以你不可能去做这个梦。那么只有说在现实生活中没有得到满足的需求，我们才在梦里面让它得到满足。

做性梦如果太频繁，就说明你日常生活对自己太压抑。如果说性梦不是很频繁，比方说一个月有那么一次两次，我觉得这就非常的正常。当你有了这个梦以后，你就应该知道现实生活中我要释放一下了，不能再压抑自己了，就这么简单。也不要觉得自己做了个梦，就跟犯了多大错一样。另外，性梦中的身体和大脑一定是相通的。如果说你觉得你梦到了一些很可怕的场景，比方说是黑洞洞的山洞里有蛇，还有什么匕首血迹，但是你身体上有反应，这个也算性梦。

你就会觉得我怎么那么血腥，我怎么那么可怕，这可怎么办？其实匕首，包括鸟嘴，鱼，这些都会是一种性器官的投射，很正常，没什么的。但是我觉得也有必要和你的咨询师去聊一聊这些事情。那么性的东西，积极的、好的这些东西的呈现，肯定是给人一种宣泄舒服的感觉，即便是在梦里面，你也会觉得这是一个享受。但如果说经常反复的会和一些让你可怕的东西相链接的话，这个也是需要调整的，我不建议你就一直都这样下去，必须要面对这个问题去找专业人士帮你来分析，然后你自己才能够走得出来。并不是去找一个释梦的专家，然后让人家解释你这个梦是什么意思。其实这个梦是什么意思，最好的解释者是你自己，我们只是给你提供一些思路，让你去把这个梦看清楚，去面对这个梦，去释怀。

当一个人跟你说，他能够把你的梦给怎么样的话，我觉得那就是骗子，我们从来不这么想。就是说除了我们要关注我们自己的梦，还有白天那种片段性的白日梦，也要让我们得到关注。

就是说，你的这种欲望，夜晚偷着释放都已经不够了，得在白天，然后瞬间也要得到释放，就说明你压抑的程度就更多了。也有可能你在晚上做梦的时候，并没有意识到这是有可能的，不见得记得，但是白日梦的出现一定是这种需求更强烈。那么你要反复的思考一下，你的日常生活中怎么就没有得到满足？是分手伴侣没找到？还是你连自慰都不允许自己等等的，造成这种压抑，这种扭曲，不能再继续这样残忍的对待自己了。

那么如果说你经常会被这种白日梦困扰，上课精力不集中，跟人说话断片，就更需要去做心理咨询和指导了。我们女生要面对我们本能的欲望，我们首先要什么？客观地去感受，然后更积极地去接纳，然后再对这里面一些消极的东西，我们找专业的人士帮我们化解和释怀。

我觉得就完全够了。所以说，你要知道女生的主观的欲望是这么丰富多彩，今天我们已经讲了，然后如何去面对这种丰富多彩，这是我们的一种性态度，简单压抑，只能让你自己更受煎熬，必须要积极的面对它。我们要做到一个懂性、爱性的美丽女人。好，这期讲座我们就到这里，下期再见。