快乐需要从生活细微处感受
不要让自己的心灵变得僵化麻木
留意那些让我们快乐起来的小事
保持快乐的心情,这种心情
可以稳定我们的情绪
提高我们的生命效率
让我们的思维更灵活,心灵更丰富
学会取舍,理性分析现状,清楚自己想要什么
面向未来,一切以更好的未来为准
从生活的细微之处感受快乐
快乐的时候,笑出来,说出来,记下来
多一些真正的宽容,内心就多一分惬意
明白什么样的自己能让你更快乐
多尝试没做过的事
发掘自己的内在性格
尝试另一种生活
快乐是内心的东西
内心没有快乐的意识,外界刺激只是一时的
想要快乐,需要改变自己的心态
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