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第五章 增强人际关系
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正念，活在当下的智慧【完】
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第十章 需要记住的贴士和诀窍
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09:14
第九章 改善睡眠和梦境，体感冥想
2295
07:51
第八章 实现减肥目标
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07:41
第七章 全面提升专注力
1987
08:36
第六张 提升自我认知能力
2006
08:11
第五章 增强人际关系
1935
07:20
第四章 生气时的自我疗愈
2236
08:30
第三章 情绪冥想法
2180
09:26
第二章 增强身体免疫力
2578
06:43
第一章 正念的含义与作用，呼吸冥想
4127
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主播信息
weapon119
如梦幻泡影，如露亦如电
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用户评论
静LOVEMUSIC
认识自己，正念技巧这么神奇吗？
weapon119 回复 @静LOVEMUSIC:
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weapon119 回复 @静LOVEMUSIC: 可以尝试一下