正念入门-正念练习的原则

本期课程亮点：全面介绍正念的渊源、定义、特点、科学基础以及价值，带您进入正念之门。

希望正见+正念的力量，帮助大家摆脱持续的压力困扰，拥有幸福安详的生活！

冯晓东老师

资深企业培训师及咨询师（现服务于腾讯、顺丰、滴滴、华润集团等多家公司）

深圳人本科技有限公司总经理

中欧国际工商学院(CEIBS)EMBA中国海文学院本土授权讲师

EHP（高管和谐计划）创始人

企业EHP咨询顾问及架构师

EAP企业培训师及咨询师

深圳电台嘉宾主持

国家二级心理咨询师

开启陪伴式减压

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