《镜子练习》 第二十一天的镜子玩乐

1 到镜子前面看着镜中那个回望你的美丽人儿。高举双臂，给自己一个大大的喝彩，恭喜自己终于完成这门课了！说这些肯定句：“亲爱的，我爱你，我真的爱你。你做到了！你完成了这门课。我真为你感到骄傲。只要下定决心，你什么都能做到。”

2 花点时间对你下的功夫表达感谢之意。说这些肯定句：“谢谢你坚持住了。谢谢你敞开来学习新事物。我真的爱你。”

3 承诺让你的镜子玩乐持续下去，说：“明天见啰，美女/帅哥。我们会讨论我想要改变的其他地方。我爱你。我值得被爱。你值得拥有最好的一切。”