如何快速入睡？不妨搓揉这两个地方

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第一，穴位推荐

合谷穴，太冲穴，太溪穴

第二，穴位图参考

合谷穴，

太冲穴，

太溪穴

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如何快速入睡？不妨搓揉这两个地方
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主播信息

冯名雨艾灸

我是冯名雨（笔名，逢名医遇知己），只愿最简单的方法，帮助更多的知己。有问题大家可以私信我

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一路的美景7
老师晚上不是不能艾灸吗？晚上阴气下降，白天才是阳气上升
听友206741718 回复 @一路的美景7: 晚上阴气加重，9-11阳气内敛。1-3阳气生发
1581314geum
老师啊，11点到1点是胆经当令，不是肝经
听友225796602
老师啊，晚上11点，那最多叫午夜，不可能是凌晨哦！
听友225796602
你说的自己试过吗？脚后跟按？！！！
1352396ixet
冯名雨老师，我有肝上多发性囊肿，最近几年越长越大，能否有艾灸的方法控制它长大，甚至能让它缩小呢？附：我属于脾胃虚寒体质，舌边有齿痕，大便常年不成形。
听友239972401
想买艾绒呢
听友125943419
冯名雨艾炙

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