手麻不要怕,不妨搓揉这里

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第一,手搓筷子


搓手心:3分钟

搓大拇指:3分钟


第二,穴位推荐


大椎穴,膈俞穴,合谷穴,绝骨穴


第三,穴位图参考


大椎穴,


膈俞穴,


合谷穴,


绝骨穴


以上内容来自专辑
用户评论
  • 春风_h6y

    老师好,我左手食指跟有一个腱鞘,特别硬,怎么办

    冯名雨艾灸 回复 @春风_h6y: 可以直接艾灸患处

  • 1390083htcv

    手酸软无力发抖是怎么回事

    冯名雨艾灸 回复 @1390083htcv: 这个可能的原因就比较多了,回头具体舌苔发我看看

  • 芳汇

    喜欢听冯老师的讲座!实用!!

    冯名雨艾灸 回复 @芳汇: 谢谢

  • 1390111kvqd

    冯老师晚上好,我女儿13岁,有8只手指头掉皮利害,今天看已经露肉了,疼。另外两只无名指指头也准备开始退皮。(往年也经常退皮,但是没有现在严重)。请问一下是什么原因引起的,我应该怎么艾灸调理

    听友65558047 回复 @1390111kvqd: 你用艾灸灰,加两滴醋中和一下,然后加加点香油调合,涂上

  • 听友222476549

    冯老师,你好!我是才开始听你的网课。我买的艾条都不好。请问什么样的艾条适合艾灸?在哪里能买到?

  • 听友237684030

    真的碰到好老师了,感恩🙏🙏🙏

  • 1383312jnrv

  • 神麦姐

    老师,耳石症是怎么回事儿?耳石症怎么调理呢?

  • 1833311kltk

    冯老师你好,问下搓手指是来回搓,正是从上往下搓