【家庭教育】孩子学习没动力怎么办——袁宁

孩子学习没动力怎么办？

今天我们探讨一个在生活中让大多数家长心急如焚，苦口婆心，想尽各种办法却收效甚微的问题：孩子学习没动力怎么办？

学习好，多重要！考上好大学，将来能找个好工作，找个好对象，生活就有保障！这么简单的道理，孩子心里明白得很，可怎么就是做不到努力用功学呢？一天天无所用心，蹉跎时光。家长看在眼里急在心上，对孩子的未来很担忧，恨铁不成钢。

孩子学习没动力怎么办？关于这个问题我们要从两方面来分析

首先，找原因；然后，想对策。

没动力的原因，通常有以情况，

一、想学学不进；

这种情况说明孩子有积极向上的价值观，但是一学习就提不起精神，想得好却做不到。这个是潜意识问题，本质上是条件反射。就像有的人怕虫子，明知道虫子不咬人也没有毒，但就是不敢看、不敢摸、不敢靠近。本人难以通过意志努力达到自控。

二、对读书不敢兴趣，就想去学一门手艺；

孩子虽然没有考高分的意愿，但是360行，行行出状元。有好好生活的动力，有学本事适应社会的意愿。从某种程度来说，也还是不错的。

三、前两者都不是，只想当一条咸鱼。

这种情况，说明孩子的价值观需要修正。人的本质是一切社会关系的总和。如果孩子安于现状、沉迷享乐、把自己封锁在舒适区，无心奋斗。这会使他的社会适应能力逐步减退，逐步丧失人的社会属性、社会价值。

找到了学习没动力的原因，那么我们就要采取相应的对策。

第一种，想学学不进，可以通过元认知干预来改变。本质上就是建立学习和积极情绪的条件反射。让孩子一学习就高兴，高兴了就有劲儿了，自然就能学下去了。当然呢，这个高兴不要用交换来实现，比如考好了给买什么东西，或者写完作业就可以看电视、打游戏、吃好吃的等等，这些方式不可取，因为这都是外部驱动的，不持久。我们需要激发孩子的内动力。可以是帮孩子树立理想，可以通过身边优秀的人来激励，也可以通过网络、新闻、电视节目等素材给予积极的引导。

第二种，如果孩子态度端正，思想积极，心理健康，自己不追求考多高的分数，就想去学个技术、学门手艺。

家长首先考虑，是否忽视了孩子的意愿，主观把自己的意愿加在了孩子身上，就想让他考名牌大学，学热门专业，想让他按大人的想法去做。如果是这样，家长先考虑一下怎么样尊重孩子的问题。

其次，如果愿意尊重孩子的意愿，那么可以帮助他评估一下他的规划，可行性怎么样，可能遇到哪些困难。

然后，指导孩子怎么做能够更好地去实现自己的目标。当孩子的目标清晰，并且知道了怎么做能做得更好，他的动力就更强了。可能分数上还不是名列前茅，但是对生活、对未来仍然是有信心有动力的。

最后，我们来说第三种情况，安于现状、无心奋斗。这个相比前两点会复杂一些。马云前几天在云谷学校开学第一课上讲到这样一句话，家长好好学习，孩子天天向上。所以，要想解决孩子的学习没动力问题，家长要先反思自己：

一、家长是否有安于现状、无心奋斗的表现，言传身教给孩子造成不良影响；

二、对孩子关于理想目标、勤奋刻苦、不怕困难、包容大度等性格的教育是否有缺失；

三、跟孩子的亲子关系如何，家长是否有语言暴力、过度体罚、不作为等不当教育方式，孩子是否有逆反、闭锁、宣泄等现象；

如果有以上几点，那么就要从家长自身改起。

谨言慎行，积极渗透。说话语气要平和，平等交流，尊重考虑孩子的感受，积极鼓励，必要的时候要能用心陪伴，比如一起做运动，一起为家里做些事情等等。

在交流的过程中，有意地进行价值观引导和性格教育。注意在这里不是说教，“你要大度、你要包容、你要勤奋刻苦，好好学习有多重要”，这些话没有用。要能通过各种例子，让孩子理解什么样、怎么想、怎么做是大度包容、勤奋刻苦、努力上进等等的。让孩子为自己能想到去做，感到愉悦、有价值感。

最后，能够通过各种形式，把这种愉悦情绪和积极思维在孩子大脑中巩固强化，形成习惯化，沉淀为正向价值观和优秀性格。

性格教育是个大课题，不是这几句话能说透的，在这里呢大体地给家长朋友提供一个方向。也推荐大家阅读《天才个性教育与潜意识的高效干预》这本书，书里讲得更形象，更透彻。对于结合孩子的情况，如何具体操作，有更强的指导意义。

当孩子的价值观回归到愿意克服学习和生活的困难，愿意去适应学校、适应社会；对克服困难有积极情绪；知道怎么做能实现；克服了困难的结果能唤起他足够的愉悦、成就体验，他的学习动力、人生动力就激发起来了。

元认知干预技术是辽宁师范大学金洪源教授及其带领的课题组，经历了30多年的努力研发的新一代本土化高效心理干预技术体系。

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