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9.9 学会处理冲突，建立自己的人际关系
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突围原生家庭
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9.10 有些对话，你必须尽快终止
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9.9 学会处理冲突，建立自己的人际关系
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9.8 追求完美，便很难去享受生活
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9.7 不赞美别人，是一种脆弱的自我保护策略
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9.6 总防御别人，便无法展现真实的自己
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9.5 诚实面对自己 肯定的接受现实
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9.4 退后一步，才能观察自己
81
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9.3 事实和解读的区别
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9.2 跳出自己，观察自己
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9.1去掉保护的外壳，露出真实的自我
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