【春分】莫负春光，别总是春眠不觉晓啦

      两千多年前的孔子就告诫我们“不时，不食”，前者是时间，后者是食物。春令时菜包括有养阳之用的韭菜；助长生机的豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗；滋养肝肺的晚春水果，有草莓、青梅、杏、李、桑葚、樱桃等。 

       天气暖洋洋，有没有觉得人也变得懒洋洋。缓解春困仅靠多睡是不行的，锻炼可以大大加快脑处理信息的反应速度，有效地防止春困。春天最好多在户外活动，多做些深呼吸，给大脑提供新鲜充足的氧气，使人心情舒畅，精神振奋，消除困倦。

       春分时节，别总是春眠不觉晓啦，赶快醒醒，跟我们一起去发现春光明媚，春风和煦的时节之美吧！