【春分】阴阳各相半，养生宜平和

“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。我们为了求得这种“暂时平衡状态”的“生命的根本条件”，对保持人体的阴阳平衡就成为养生的一条重要法则。

春分， 在养生中运用阴阳平衡规律，达到机体内外的平衡状态，使人体这一有机的整体保持一种相对平静、平衡的状态是养生保健的根本。如果一定要总结一个春分养生关键词，那可以说就是“平和”，以和为贵，以平为期。