我想说的是我怎么听着老是犯困,是内容问题还是声音问题呐
青藤藤2 回复 @峰之趣: 内容很好,声音也不错,是因为你的心没静下来
其实就一句话冥想可以缓解压力。其他的内容都没啥用,凑字数的,别信.。
真是一本好书~
我也希望擔憂的事是虛驚一場,前提是我能掌握到現況
光是我们听这类书时常常喜欢把基因想象成有思想这一点,就可以看出我们有多么喜欢误导自己
我就是用来催眠的!
必须是声音问题,我也一样
虽然是喜欢的内容,但老是走思
这个是立足凡夫世界实有见,沉迷于苦集灭道的修行,以证如幻性证人无我的修学,最终只是自求涅槃,只能离于真实。
本文作者与人类简史的作者尤瓦尔赫拉利的观点很相似,说明正念冥想对人摆脱不良的感知确实有帮助!