减肥丨为什么减肥不能减早餐？“基础代谢率”影响你的减肥效果

老师的课主要目的是为了卖阿胶浆吗？！怎么谈着谈着最后都离不开阿胶浆？！

佟老师讲的太好了

牛奶是凉性的，很多中医老师讲座都说提倡喝羊奶，尽量别喝牛奶，或者是用姜撞奶或者是喝酸奶，鲜奶是不提倡喝的。早餐是皇帝餐，晚餐是乞丐餐，尽量别吃高蛋白难消化的东西，我们家晚餐就是五谷杂粮茯苓淮山药，小米是我家晚餐必吃的，所以我身体越来越好，而且身上没有多余的脂肪，真的谢谢老祖宗，留给我们的中医养生防病瑰宝。

老师讲得真好！我正在考虑自己吃得不多，在疫情期间锻炼少了才长胖了，是因为自己患甲减，属代谢低了，所以觉得除了锻炼身体以外，不知道如何提高代谢率！老师讲了以后，明白了早歺吃好的重要性！谢谢老师！

佟老师讲得很好，有很多东西非常实用。我现在经常用人参泡水喝，想请教一下冬天这几个月可以天天人参泡水喝吗？

老师，我早餐该吃多少呢，吃多了，能量不是转化成脂肪了？请老师指点

佟老师 我妈妈68岁 得过丙肝 现在吃东西不消化 医院检查是因为胃酸过少 在咱们中医中怎样调理呢 谢谢

老师，腹部肥胖怎么减肥呢？

今年住院手术前查出来有胆囊结石多发结石，现在要在饮食上注意什么，需要割胆吗。

头发，脸出油，头发快掉秃了，怎么办