004 渴求的大脑：如何创造新习惯（上）
以上内容来自专辑
- 003 习惯回路：习惯是如何运作的？（下）1.63万39:22
- 004 渴求的大脑：如何创造新习惯（上）1.45万30:59
- 005渴求的大脑：如何创造新习惯？（下）918033:34
- 006 习惯改变的黄金法则：为什么习惯会发生变化？（上）868540:10
- 007 习惯改变的黄金法则：为什么习惯会发生变化？（下）668036:09
- 008 核心习惯：最重要的习惯（上）629827:29
- 009 核心习惯：最重要的习惯（中）494419:43
- 010 核心习惯：最重要的习惯（下）446818:39
- 011 星巴克和成功的习惯：让意志力变成自发意识（上）532932:36
- 012 星巴克和成功的习惯：让意志力变成自发意识（下）463127:54
用户评论
- Lucia_n
太优秀了
- 听友244063578
，
- swdassads已注销
听着要睡着了
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有的地方我听了5遍以上，我会以此内容教导我的儿子 太好了。 总结：好的习惯 是需要一定的力量 意志力去养成 坏的习惯不易直接的删除掉 而是要靠好的习惯去逐步替代。
还是去月球吧 回复 @FERY: 这本书我看过，收益良多。