只要弄清楚习惯运作的原理,习惯就是可以被改变的。理解习惯不仅能让人们塑造更健康的生活,更高效的工作,还有助于我们认识自我,以及看透一些事物的本质。
习惯很重要,好习惯成就人,坏习惯会拖累人
朗读声音和背景音乐很配,收藏起来,慢慢听,希望能帮助自己改变
太好了,期待接下来的内容
老师读的太好了听了还挺舒服的
有趣有料的神经科学心理学故事,让你一听就懂,改变习惯很简单
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