觉察念头：念头背后，是未被看见的情绪

觉察念头：念头背后，是未被看见的情绪

00:00

13:19

以上内容来自专辑

觉察情绪：识别情绪，给情绪命名
47016:39
觉察念头：念头背后，是未被看见的情绪
42413:19
忍受情绪：抗拒即认同
44414:26
接受情绪：臣服即解脱
42715:47
享受情绪：觉知即超越
37012:51
表达原则：如何尊重感受，又不被感受吞没？
40213:00
表达载体：除了说出来，还能怎么做？
40415:44
艺术表达：玩泥巴竟然能救命？
36513:39
身体表达：身体都知道些什么？
37313:19
语言表达：语言如何影响我们的情绪？
37513:20

主播信息

看见心理

用心看世界，用心理学看自己。

2.44万

加关注

夏沐Summer
我看到的是这样

相关推荐

念念上心头一念在心头一念到白头城南那头有想念一念一爱无尽头有人念念不忘有人不经察觉念头修真念头的开始念头念之尽头