吃法很重要！乳腺癌患者的饮食建议（下）I第25期

嗨，你好，让医学知识更有趣，我是泽桥医生，欢迎收听《乳腺健康听“她说”》。本期的主题是：乳腺癌患者的饮食建议（下）

我们已经学习了9个饮食建议，还有5个，大家一定要记好哦！

10.注意补品安全。如果经济允许，我不反对大家吃一些补品，但是有些常见补品，甚至高大上的补品很危险，要小心。比如冬虫夏草被明确指出有重金属中毒风险，加上价格昂贵、效果有限，实在没必要冒险。另外，补品不是药品，不能迷信，更不能用其替代正常饮食或肠内营养剂。

11.坚持喝水。即使不想吃东西，也要保证水的摄入。如果食欲不太好，可以考虑在餐间饮水，用餐的时候干稀分开，不太容易有饱腹感，可以多吃一些。另外，食欲差的时候，饮水量可以一半由流质食物或奶制品等来代替。

12.体重过低、过高都不好！健康的体重是良好治疗的保障，如果体重持续下降，或者体重显著上升，超过平常体重的5%,都建议咨询临床营养师进行体重管理。体重下降和体重过重／肥胖都会对治疗和康复不利，体重影响复发率和死亡率。

13.限制饮酒。研究表明，饮酒会增加乳腺癌的发生率和复发率。

14.别忘记专业人士！每一个患者都有自己不同的情况，考虑咨询专业的临床营养师给出具体的个性化指导和建议。

上面这些是比较普适的大方向原则，不仅对乳腺癌患者，其他癌症患者也可以参考。

好，以上是本期内容，趣味医学知识分享，就在泽桥医生，《乳腺健康听“她说”》系列内容到此结束啦，更多精彩内容请关注泽桥医生，一起用医学知识守护健康，守护爱。