夏季贪凉最伤哪儿？顺应时节，以热制热！九种热养法安心度夏！

人体为了散发体内的热能，毛孔扩张、出汗增多，此时若过度贪凉或忽冷忽热，极易生病。 中医讲究养生要顺应时节，夏天该热就得热，该出汗就得出汗。因此，我们要顺应自然规律，采取以热制热的“热养”法。