29.什么东西吸引着我们（2）

多巴胺是欲望，内啡肽才是自律的关键！

芈八子说：我给他（赢稷）种了一颗王心。

尽管15岁的孩子可能要在重点攻克学业问题的同时，还热爱着滑雪、􃔈 画、音乐，但在道理上其实和8岁孩子的情况差不多。想引导他做你觉得他该 做的事情，最好的方法就是先给他空间去做他想做的事情。

这个例子充分说明，多巴胺和令人期待的结果有时真的卓有成效。做功 课的想法并没有在萨凡纳的大脑中产生足够的多巴胺来让她开工，而对Ben＆ Jerry’s冰激凌的期待使她的多巴胺水平飙升（就像哌甲酯对患有多动症的 孩子的作用一样），能让她专注于一项无趣的任务，并在极短的时间内完成 她的家庭作业。

多年来，我们总能接待像小女孩萨凡纳这样的来访者，她的父母亲切地 将她称呼为“世界上最有天赋的小磨叽鬼”。他们跟奈德讲：“萨凡纳一做 作业就浑身难受。”“无论我们怎么催她赶快做作业，她都会一拖再拖，转 而做些她觉得有趣的事情。这让我们很失望，因为我们知道，她其实可以快 速做完作业，她只是不愿意而已。比如昨晚，她哥哥7∶30就搞定作业了，而 萨凡纳磨蹭到7∶45，还没动笔呢。她的哥哥很想吃冰激凌，所以我们告诉萨 凡纳，我们三个要去Ben＆Jerry’s（美国冰激凌品牌），如果她写完作业就 能一起去，结果她8点就写完了作业。15分钟就能办完的事，她却能拖上3个 小时。”

我们希望孩子也能体验到这种高多巴胺的状 态，当我们在工作中感到无聊时，前额皮质中的多巴胺水平通常会变得很 低，难以激励我们继续紧锣密鼓地工作。孩子不积极主动地完成家庭作业， 也是基于同样的道理。

多巴胺